Dược Bình Đông được thành lập với sự kế thừa tinh hoa của nền Y học cổ truyền Việt Nam; Tiền thân là Cơ sở sản xuất thuốc Y học dân tộc Bình Đông.
Ho là triệu chứng phổ biến, gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người lớn. Theo Lương Y Nguyễn Thành Hiếu, với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đông y về sức khỏe hô hấp, siro thảo dược là giải pháp an toàn, lành tính và hiệu quả để giảm ho khan, ho có đờm. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách làm siro trị ho cho người lớn với các công thức đơn giản, sử dụng nguyên liệu dễ tìm, giúp làm dịu cổ họng và hỗ trợ cải thiện sức khỏe hô hấp. Hãy cùng khám phá 7 công thức được Dược Bình Đông gợi ý, đảm bảo an toàn và phù hợp với người lớn.
Siro thảo dược trị ho được ưa chuộng nhờ tính an toàn, lành tính và dễ thực hiện. Theo Lương Y Nguyễn Thành Hiếu, cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông, các công thức siro từ thảo dược thiên nhiên không chỉ giúp giảm ho mà còn hỗ trợ làm dịu cổ họng, tiêu đờm và tăng cường sức khỏe hô hấp. Những lợi ích chính bao gồm:
Nguyên liệu dễ tìm: Sử dụng các nguyên liệu phổ biến như gừng, mật ong, chanh, tần dày lá, thường có sẵn trong gian bếp.
An toàn, lành tính: Phù hợp với người lớn, ít gây tác dụng phụ nếu sử dụng đúng cách.
Dễ thực hiện: Không yêu cầu kỹ thuật phức tạp, ai cũng có thể làm tại nhà.
Hiệu quả cao: Giúp giảm triệu chứng ho khan, ho có đờm, đồng thời hỗ trợ làm dịu viêm họng.
Để đảm bảo hiệu quả, hãy chọn nguyên liệu tươi, sạch và có nguồn gốc rõ ràng. Dưới đây là 7 công thức siro trị ho đơn giản, được Lương Y Nguyễn Thành Hiếu đánh giá cao về tính hiệu quả và an toàn.
Dưới đây là các công thức siro thảo dược trị ho, được thiết kế để dễ thực hiện tại nhà, sử dụng nguyên liệu thiên nhiên, giúp giảm ho nhanh chóng và hiệu quả.
Tần dày lá, hay còn gọi là húng chanh, có tính ấm, vị chua the, giúp sát khuẩn, tiêu đờm và giảm ho hiệu quả. Công thức này kết hợp tần dày lá với tắc và gừng, mang lại siro thơm ngon, dễ uống.
Nguyên liệu:
500g tần dày lá
500g trái tắc
200g lá diếp cá
1kg đường phèn
1 củ gừng tươi (khoảng 20g)
Cách làm:
Rửa sạch tần dày lá, diếp cá và tắc, ngâm nước muối loãng 10-15 phút, để ráo. Gừng rửa sạch, giã nhỏ.
Cắt đôi trái tắc, bỏ hạt, ướp với đường phèn trong 45-60 phút.
Đun hỗn hợp tắc và đường trên lửa vừa đến khi sôi, sau đó giảm lửa nhỏ. Thêm tần dày lá, diếp cá và gừng, đun tiếp trong 1 giờ.
Lọc lấy nước siro bằng rây, cho vào lọ thủy tinh đậy kín, bảo quản trong tủ lạnh (tối đa 6 tháng).
Uống 1-2 lần/ngày, mỗi lần 1 thìa cà phê pha với nước ấm.
Lưu ý: Phần tắc sau khi lọc có thể giữ lại để nhai khi bị ho hoặc cảm cúm.
Diếp cá có tính hơi hàn, giúp thanh nhiệt, hóa đờm và giảm ho hiệu quả. Công thức này phù hợp cho người lớn bị ho khan hoặc ho có đờm.
Nguyên liệu:
200g lá diếp cá
500g trái tắc
500g lá húng chanh
100g lá hẹ
1kg đường phèn
1 củ gừng (khoảng 20g)
Cách làm:
Rửa sạch diếp cá, húng chanh, hẹ, ngâm nước muối loãng 5-10 phút, để ráo.
Cắt đôi tắc, bỏ hạt, ướp với đường phèn trong 1 giờ.
Đun hỗn hợp tắc và đường cách thủy đến khi sôi, sau đó giảm lửa. Thêm diếp cá, húng chanh, hẹ và gừng băm nhuyễn, đun tiếp 1 giờ.
Lọc lấy siro, cho vào lọ thủy tinh đậy kín, bảo quản nơi thoáng mát.
Uống 2-3 lần/ngày, mỗi lần 1 thìa cà phê pha nước ấm.
Dâu tằm chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, giúp giảm ho và tăng cường sức khỏe. Công thức này đơn giản, dễ thực hiện.
Nguyên liệu:
2kg dâu tằm chín
1-1.2kg đường cát
Cách làm:
Rửa sạch dâu tằm, để ráo, loại bỏ quả hỏng.
Xếp dâu và đường xen kẽ trong lọ thủy tinh, ướp 1-2 ngày đến khi đường tan hết.
Dằm nhẹ dâu, cho hỗn hợp vào nồi, đun lửa vừa đến khi sôi, sau đó giảm lửa, nấu thêm 15-20 phút.
Lọc lấy siro, rót vào chai thủy tinh, bảo quản trong tủ lạnh.
Uống 1-2 lần/ngày, mỗi lần 1 thìa cà phê pha nước ấm.
Dứa chứa bromelain, một enzyme giúp giảm ho và làm dịu cổ họng. Công thức này kết hợp dứa với mật ong và chanh, tăng hiệu quả trị ho.
Nguyên liệu:
½ trái dứa lớn
25g gừng tươi
½ trái chanh
3 muỗng canh mật ong
Cách làm:
Xay nhuyễn dứa và gừng.
Đun hỗn hợp trên lửa nhỏ đến khi sôi, nấu thêm 5 phút.
Lọc lấy nước, thêm mật ong và nước cốt chanh, trộn đều.
Bảo quản trong lọ thủy tinh, dùng trong 5 ngày, uống 2 lần/ngày, mỗi lần 1 thìa cà phê.
Ngoài các công thức siro trên, bạn có thể kết hợp sử dụng Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, một sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên, được nghiên cứu và sản xuất bởi Dược Bình Đông – thương hiệu uy tín hơn 70 năm. Sản phẩm chứa các thành phần như thiên môn đông, bách bộ, tỳ bà diệp, giúp giảm ho khan, ho có đờm, viêm họng và hỗ trợ tăng cường sức khỏe phổi. Được sản xuất trên dây chuyền đạt chuẩn GMP-WHO, Thiên Môn Bổ Phổi là lựa chọn an toàn, hiệu quả cho người lớn. Liên hệ hotline 028.39.808.808 để được tư vấn chi tiết.
Các công thức siro trị ho trên là giải pháp đơn giản, an toàn để giảm ho khan, ho có đờm cho người lớn. Với hướng dẫn chi tiết và sự tham vấn từ Lương Y Nguyễn Thành Hiếu, bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, nếu tình trạng ho không cải thiện, hãy đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Kết hợp siro thảo dược với sản phẩm như Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe hô hấp hiệu quả.
